Сравнить продукты Чоризо и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1036.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +841.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.12µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.45g | 63% |
| Жиры | 38.27g | 1.12g | 57% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.07mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.52g | 45% |
| Белки | 24.1g | 3.74g | 41% |
| Селен | 21.1µg | 0.3µg | 38% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.09mg | 34% |
| Натрий | 1235mg | 532mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.545mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 3mg | 28% |
| Цинк | 3.41mg | 0.3mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.13g | 22% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.14mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.045mg | 20% |
| Калорийность | 455kcal | 56kcal | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Фосфор | 150mg | 74mg | 11% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Железо | 1.59mg | 1.07mg | 7% |
| Калий | 398mg | 144mg | 7% |
| Витамин B9 | 2µg | 20µg | 5% |
| Марганец | 0.04mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 8.16g | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 8.16g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +544.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3317% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +338.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3438.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2561.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
