Сравнить продукты Чоризо и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +696% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2914.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +494.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +595.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.13g | 65% |
| Марганец | 0.04mg | 1.4mg | 59% |
| Жиры | 38.27g | 0.64g | 58% |
| Витамин B9 | 2µg | 196µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.06mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.058g | 46% |
| Белки | 24.1g | 3.03g | 42% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.002mg | 41% |
| Селен | 21.1µg | 0.7µg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Цинк | 3.41mg | 0.38mg | 28% |
| Медь | 0.08mg | 0.284mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.218g | 22% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.6mg | 22% |
| Калорийность | 455kcal | 45kcal | 21% |
| Магний | 18mg | 107mg | 21% |
| Натрий | 1235mg | 872mg | 16% |
| Холин | 96.7mg | 13.9mg | 15% |
| Кальций | 8mg | 150mg | 14% |
| Фосфор | 150mg | 80mg | 10% |
| Калий | 398mg | 50mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.697mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Железо | 1.59mg | 2.18mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 1mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 5.3µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 9.14g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +695.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5879.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31624.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1487.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
