Сравнить продукты Чоризо и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +510.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31782.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +755.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10131.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1073.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3338.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2389.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 12.753mg | 553% |
| Медь | 0.08mg | 1.33mg | 139% |
| Витамин K | 1.6µg | 163.7µg | 135% |
| Железо | 1.59mg | 9.71mg | 102% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.392g | 59% |
| Жиры | 38.27g | 3.26g | 54% |
| Натрий | 1235mg | 20mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.108mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.739g | 44% |
| Кальций | 8mg | 443mg | 44% |
| Магний | 18mg | 171mg | 36% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 21.1µg | 4.9µg | 29% |
| Калий | 398mg | 1329mg | 27% |
| Белки | 24.1g | 10.39g | 27% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.143mg | 25% |
| Углеводы | 1.86g | 63.95g | 21% |
| Цинк | 3.41mg | 1.19mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.291mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 11.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.998g | 16% |
| Калорийность | 455kcal | 251kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.399mg | 6% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.04mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Фосфор | 150mg | 158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
54%
Итоговая оценка минералов
58%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.988g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах