Сравнить продукты Чёрная икра и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1204.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3732.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +656% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1539.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3087.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +746.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.22µg | 783% |
| Холестерин | 588mg | 75mg | 171% |
| Железо | 11.88mg | 0.31mg | 145% |
| Селен | 65.5µg | 14.5µg | 93% |
| Холин | 490.9mg | 15.4mg | 86% |
| Магний | 300mg | 23mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 18.669g | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.8g | 44% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 1.729mg | 35% |
| Кальций | 275mg | 528mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.382mg | 18% |
| Жиры | 17.9g | 28.74g | 17% |
| Цинк | 0.95mg | 2.66mg | 16% |
| Натрий | 1500mg | 1146mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.029mg | 13% |
| Витамин D | 117IU | 21IU | 12% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.166mg | 12% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.5µg | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.25mg | 11% |
| Витамин A | 271µg | 198µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 7.778g | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.04mg | 8% |
| Белки | 24.6g | 21.4g | 6% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.016mg | 6% |
| Витамин B9 | 50µg | 36µg | 4% |
| Калорийность | 264kcal | 353kcal | 4% |
| Фосфор | 356mg | 387mg | 4% |
| Марганец | 0.05mg | 0.009mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.4µg | 2% |
| Калий | 181mg | 256mg | 2% |
| Углеводы | 4g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68% |
