Чёрная икра или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +299.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2015.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1183.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28828.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Железо | 11.88mg | 47.5mg | 445% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 34.714mg | 216% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 2.438mg | 187% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 2.717mg | 161% |
| Холин | 490.9mg | 23.2mg | 85% |
| Селен | 65.5µg | 25.9µg | 72% |
| Натрий | 1500mg | 3mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 1.074mg | 49% |
| Магний | 300mg | 100mg | 48% |
| Кальций | 275mg | 733mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.697g | 38% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин A | 271µg | 1µg | 30% |
| Белки | 24.6g | 12.2g | 25% |
| Медь | 0.11mg | 0.334mg | 25% |
| Углеводы | 4g | 73.4g | 23% |
| Жиры | 17.9g | 4.4g | 21% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.769g | 15% |
| Цинк | 0.95mg | 2.4mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 3.68mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.189mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 1.206g | 9% |
| Калий | 181mg | 437mg | 8% |
| Калорийность | 264kcal | 379kcal | 6% |
| Фосфор | 356mg | 392mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B9 | 50µg | 43µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +609% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1735% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
