Сравнить продукты Чёрная икра и Джерки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +488.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
Содержит больше СеленСелен | +512.1% |
Содержит больше КалийКалий | +229.8% |
Содержит больше МедьМедь | +106.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +753.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +122% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +285.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +866.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2047.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1920.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +350% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1343.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит больше ВодаВода | +103.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +35% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +175% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 20µg | 0.99µg | 792% |
Холестерин | 588mg | 48mg | 180% |
Селен | 65.5µg | 10.7µg | 100% |
Железо | 11.88mg | 5.42mg | 81% |
Холин | 490.9mg | 109.1mg | 69% |
Витамин B5 | 3.5mg | 0.163mg | 67% |
Цинк | 0.95mg | 8.11mg | 65% |
Магний | 300mg | 51mg | 59% |
Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.011g | 43% |
Витамин B2 | 0.62mg | 0.142mg | 37% |
Насыщенные жиры | 4.06g | 10.85g | 31% |
Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
Кальций | 275mg | 20mg | 26% |
Натрий | 1500mg | 2081mg | 25% |
Витамин B9 | 50µg | 134µg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 11.305g | 17% |
Белки | 24.6g | 33.2g | 17% |
Медь | 0.11mg | 0.227mg | 13% |
Витамин D | 117IU | 11IU | 13% |
Витамин D | 2.9µg | 0.3µg | 13% |
Калий | 181mg | 597mg | 12% |
Жиры | 17.9g | 25.6g | 12% |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.179mg | 11% |
Витамин B3 | 0.12mg | 1.732mg | 10% |
Витамин E | 1.89mg | 0.49mg | 9% |
Калорийность | 264kcal | 410kcal | 7% |
Фосфор | 356mg | 407mg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.154mg | 3% |
Марганец | 0.05mg | 0.111mg | 3% |
Углеводы | 4g | 11g | 2% |
Витамин K | 0.6µg | 2.3µg | 1% |
Чистые углеводы | 4g | 9.2g | N/A |
Сахар | 0g | 9g | N/A |
Триптофан | 0.323mg | 0% | |
Треонин | 1.263mg | 0% | |
Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
Лейцин | 2.133mg | 0% | |
Лизин | 1.834mg | 0% | |
Метионин | 0.646mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
Валин | 1.263mg | 0% | |
Гистидин | 0.649mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%

35%

Итоговая оценка минералов
153%

111%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Чёрная икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 540mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Джерки дешевле (Разница - $96)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах