Сравнить продукты Чёрная икра и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3732.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +503.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +530.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +455.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3563.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +883.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.07µg | 830% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 0.31mg | 145% |
| Селен | 65.5µg | 0.8µg | 118% |
| Холин | 490.9mg | 13.4mg | 87% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
| Магний | 300mg | 15mg | 68% |
| Натрий | 1500mg | 306mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.015mg | 47% |
| Белки | 24.6g | 1.65g | 46% |
| Фосфор | 356mg | 59mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.342g | 40% |
| Кальций | 275mg | 18mg | 26% |
| Витамин A | 271µg | 43µg | 25% |
| Жиры | 17.9g | 2.82g | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.577g | 16% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.015mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 50µg | 9µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.72g | 10% |
| Калорийность | 264kcal | 89kcal | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.035mg | 8% |
| Цинк | 0.95mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.08mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин K | 0.6µg | 5.9µg | 4% |
| Углеводы | 4g | 14.65g | 4% |
| Калий | 181mg | 286mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 0.098mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1390.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +534.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +543.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +451.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
