Сравнить продукты Чёрная икра и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +971.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +589.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +406% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1029.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2567.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.15µg | 827% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 2.25mg | 120% |
| Селен | 65.5µg | 9.5µg | 102% |
| Холин | 490.9mg | 18.4mg | 86% |
| Магний | 300mg | 28mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.817mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0g | 49% |
| Натрий | 1500mg | 375mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.106mg | 40% |
| Витамин A | 271µg | 24µg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Белки | 24.6g | 12.5g | 24% |
| Жиры | 17.9g | 3.13g | 23% |
| Витамин B9 | 50µg | 126µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0g | 18% |
| Калий | 181mg | 718mg | 16% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин D | 117IU | 2IU | 14% |
| Углеводы | 4g | 47.07g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0g | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.47mg | 9% |
| Марганец | 0.05mg | 0.253mg | 9% |
| Кальций | 275mg | 188mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.25mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.232mg | 7% |
| Витамин K | 0.6µg | 6.8µg | 5% |
| Цинк | 0.95mg | 1.44mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.094mg | 2% |
| Фосфор | 356mg | 369mg | 2% |
| Калорийность | 264kcal | 266kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 40.77g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.38g | N/A |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.188mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.143mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1076.8% |
