Сравнить продукты Чёрная икра и китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +970.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +330.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1027.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0.48µg | 813% |
| Холестерин | 588mg | 14mg | 191% |
| Железо | 11.88mg | 1.11mg | 135% |
| Селен | 65.5µg | 6.7µg | 107% |
| Холин | 490.9mg | 34.5mg | 83% |
| Магний | 300mg | 15mg | 68% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.443mg | 61% |
| Натрий | 1500mg | 409mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.055mg | 43% |
| Витамин K | 0.6µg | 51.3µg | 42% |
| Фосфор | 356mg | 76mg | 40% |
| Белки | 24.6g | 7.08g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 2.13g | 35% |
| Кальций | 275mg | 22mg | 25% |
| Витамин A | 271µg | 63µg | 23% |
| Жиры | 17.9g | 5.3g | 19% |
| Витамин D | 117 IU | 3 IU | 14% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.1µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.978g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.033mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.161mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 1.217g | 9% |
| Калорийность | 264kcal | 105kcal | 8% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.32mg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.049mg | 7% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.82mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 1.5mg | 5% |
| Марганец | 0.05mg | 0.147mg | 4% |
| Углеводы | 4g | 7.29g | 1% |
| Калий | 181mg | 204mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин B9 | 50µg | 45µg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4g | 5.79g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
