Сравнить продукты Чёрная икра и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +971.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +691.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +862% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5067.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 2.1mg | 122% |
| Селен | 65.5µg | 1µg | 117% |
| Холин | 490.9mg | 9.5mg | 88% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.14mg | 67% |
| Магний | 300mg | 28mg | 65% |
| Натрий | 1500mg | 20mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.166g | 48% |
| Фосфор | 356mg | 35mg | 46% |
| Белки | 24.6g | 1.5g | 46% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.03mg | 45% |
| Витамин K | 0.6µg | 47µg | 39% |
| Жиры | 17.9g | 0.3g | 27% |
| Кальций | 275mg | 59mg | 22% |
| Витамин A | 271µg | 83µg | 21% |
| Марганец | 0.05mg | 0.481mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.04g | 18% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.004g | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.06mg | 11% |
| Калорийность | 264kcal | 61kcal | 10% |
| Цинк | 0.95mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.233mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин B9 | 50µg | 64µg | 4% |
| Углеводы | 4g | 14.15g | 3% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.4mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 12.35g | N/A |
| Калий | 181mg | 180mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.9g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1540% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5866.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4360.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
