Сравнить продукты Чёрная икра и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит больше СеленСелен | +79.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1838% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9706.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 271µg | 5252µg | 553% |
| Витамин B12 | 20µg | 24.55µg | 190% |
| Холестерин | 588mg | 174mg | 138% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 2.227mg | 124% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 11.768mg | 73% |
| Магний | 300mg | 12mg | 69% |
| Селен | 65.5µg | 36.5µg | 53% |
| Медь | 0.11mg | 0.383mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 3.42g | 27% |
| Кальций | 275mg | 8mg | 27% |
| Цинк | 0.95mg | 3.7mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 8.96g | 22% |
| Фосфор | 356mg | 207mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 12.26g | 19% |
| Белки | 24.6g | 15.2g | 19% |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин B9 | 50µg | 104µg | 14% |
| Железо | 11.88mg | 10.83mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Натрий | 1500mg | 1225mg | 12% |
| Жиры | 17.9g | 25.6g | 12% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.47mg | 12% |
| Марганец | 0.05mg | 0.2mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Калорийность | 264kcal | 304kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.212mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 3.5mg | 3.536mg | 1% |
| Калий | 181mg | 226mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 2.1g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.7% |
