Сравнить продукты Чёрная икра и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +724.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +844% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6324.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Железо | 11.88mg | 2.61mg | 116% |
| Медь | 0.11mg | 0.907mg | 89% |
| Марганец | 0.05mg | 2.04mg | 87% |
| Холин | 490.9mg | 52mg | 80% |
| Натрий | 1500mg | 5mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 28.488g | 60% |
| Селен | 65.5µg | 33.9µg | 57% |
| Жиры | 17.9g | 53.95g | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 14.612g | 48% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 7.709mg | 47% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 1.14mg | 47% |
| Витамин E | 1.89mg | 7.82mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.196mg | 33% |
| Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Цинк | 0.95mg | 3.36mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 8.711g | 21% |
| Калорийность | 264kcal | 607kcal | 17% |
| Магний | 300mg | 229mg | 17% |
| Кальций | 275mg | 117mg | 16% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Фосфор | 356mg | 456mg | 14% |
| Калий | 181mg | 632mg | 13% |
| Белки | 24.6g | 20.04g | 9% |
| Витамин B9 | 50µg | 83µg | 8% |
| Углеводы | 4g | 21.05g | 6% |
| Витамин K | 0.6µg | 5.7µg | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.352mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.189mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2183.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +426.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +515.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.3% |
