Сравнить продукты Чёрная икра и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1081.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1127% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +609.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2425% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.63µg | 765% |
| Холестерин | 588mg | 98mg | 163% |
| Железо | 11.88mg | 1.86mg | 125% |
| Холин | 490.9mg | 69.2mg | 77% |
| Магний | 300mg | 12mg | 69% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.42mg | 62% |
| Селен | 65.5µg | 32.8µg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.67g | 45% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.17mg | 35% |
| Цинк | 0.95mg | 4.58mg | 33% |
| Фосфор | 356mg | 125mg | 33% |
| Витамин A | 271µg | 0µg | 30% |
| Кальций | 275mg | 8mg | 27% |
| Натрий | 1500mg | 973mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин D | 117IU | 4IU | 14% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.026mg | 14% |
| Белки | 24.6g | 18.17g | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.16mg | 12% |
| Витамин B9 | 50µg | 6µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 9.22g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 6.34g | 10% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.23mg | 7% |
| Медь | 0.11mg | 0.154mg | 5% |
| Жиры | 17.9g | 18.98g | 2% |
| Калорийность | 264kcal | 251kcal | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.5µg | 1% |
| Марганец | 0.05mg | 0.022mg | 1% |
| Калий | 181mg | 145mg | 1% |
| Углеводы | 4g | 0.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 0.47g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +751.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1005.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.1% |
