Сравнить продукты Чёрная икра и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1478.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1727.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1083.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3087.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.69µg | 763% |
| Холестерин | 588mg | 89mg | 166% |
| Железо | 11.88mg | 0.65mg | 140% |
| Селен | 65.5µg | 15µg | 92% |
| Холин | 490.9mg | 15.4mg | 86% |
| Магний | 300mg | 19mg | 67% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.967mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 14.946g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.591g | 45% |
| Натрий | 1500mg | 917mg | 25% |
| Кальций | 275mg | 493mg | 22% |
| Белки | 24.6g | 14.21g | 21% |
| Цинк | 0.95mg | 2.88mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.844mg | 17% |
| Витамин A | 271µg | 125µg | 16% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.4µg | 13% |
| Витамин D | 117IU | 16IU | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.18mg | 11% |
| Медь | 0.11mg | 0.032mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.424mg | 8% |
| Витамин B9 | 50µg | 32µg | 5% |
| Жиры | 17.9g | 21.28g | 5% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.991mg | 5% |
| Калий | 181mg | 62mg | 4% |
| Фосфор | 356mg | 337mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.154mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.8µg | 1% |
| Калорийность | 264kcal | 264kcal | 0% |
| Углеводы | 4g | 4.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 4g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 4.623g | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1153% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.623g
