Сравнить продукты Шафран (пряность) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1930.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +206.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15173.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.186mg | 1227% |
| Железо | 11.1mg | 1mg | 126% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.07mg | 72% |
| Магний | 264mg | 13mg | 60% |
| Витамин C | 80.8mg | 41mg | 44% |
| Калий | 1724mg | 275mg | 43% |
| Фосфор | 252mg | 44mg | 30% |
| Медь | 0.328mg | 0.107mg | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 8µg | 21% |
| Белки | 11.43g | 1.4g | 20% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.05mg | 17% |
| Углеводы | 65.37g | 13.8g | 17% |
| Калорийность | 310kcal | 56kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.088g | 13% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.2g | 9% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.23mg | 8% |
| Кальций | 111mg | 33mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.017g | 7% |
| Натрий | 148mg | 1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.04mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Клетчатка | 3.9g | 4.3g | 2% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.028g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +716.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +373.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +738.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +605.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1432.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2248.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
