Сравнить продукты Шафран (пряность) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2208.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1430.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3403.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 11.1mg | 2.8mg | 104% |
| Витамин C | 80.8mg | 3.5mg | 86% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.066mg | 73% |
| Магний | 264mg | 92mg | 41% |
| Калий | 1724mg | 628mg | 32% |
| Медь | 0.328mg | 0.086mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.428mg | 26% |
| Витамин B9 | 93µg | 14µg | 20% |
| Фосфор | 252mg | 113mg | 20% |
| Белки | 11.43g | 2.8g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.059g | 13% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.152mg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.1mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.6g | 8% |
| Селен | 5.6µg | 1.3µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.272g | 6% |
| Натрий | 148mg | 28mg | 5% |
| Клетчатка | 3.9g | 5.1g | 5% |
| Кальций | 111mg | 74mg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 239kcal | 4% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.938mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.181g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Углеводы | 65.37g | 62.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
18%
Итоговая оценка минералов
479%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шафран (пряность) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.314g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах