Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1930.8%
Содержит больше КалийКалий +2552.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4726.1%
Содержит больше МедьМедь +1161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +218423.1%
Содержит больше КальцийКальций +530.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.4%
Содержит больше СеленСелен +158.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +612.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1453.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +365%
Содержит больше Витамин AВитамин A +822.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Тильзитер DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.013mg 1235%
Железо 11.1mg 0.23mg 136%
Витамин C 80.8mg 0mg 90%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Витамин B6 1.01mg 0.065mg 73%
Насыщенные жиры 1.586g 16.775g 69%
Магний 264mg 13mg 60%
Кальций 111mg 700mg 59%
Калий 1724mg 65mg 49%
Фосфор 252mg 500mg 35%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Медь 0.328mg 0.026mg 34%
Жиры 5.85g 25.98g 31%
Белки 11.43g 24.41g 26%
Натрий 148mg 753mg 26%
Витамин A 27µg 249µg 25%
Цинк 1.09mg 3.5mg 22%
Углеводы 65.37g 1.88g 21%
Витамин B9 93µg 20µg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 7.136g 17%
Селен 5.6µg 14.5µg 16%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0.721g 9%
Витамин B3 1.46mg 0.205mg 8%
Витамин B2 0.267mg 0.359mg 7%
Витамин B5 0.346mg 7%
Витамин B1 0.115mg 0.061mg 5%
Калорийность 310kcal 340kcal 2%
Чистые углеводы 61.47g 1.88g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3377.1%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +113.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.1%
Содержит больше ВодаВода +260.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1563.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.