Сравнить продукты Шафран (пряность) и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1930.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +932.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4525% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36793.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1068% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +581.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +591.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1566.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.077mg | 1232% |
| Железо | 11.1mg | 0.24mg | 136% |
| Витамин C | 80.8mg | 0.9mg | 89% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.04mg | 75% |
| Магний | 264mg | 13mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 167mg | 46% |
| Медь | 0.328mg | 0.065mg | 29% |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Фосфор | 252mg | 101mg | 22% |
| Углеводы | 65.37g | 10.34g | 18% |
| Белки | 11.43g | 3.17g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.124g | 13% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.8g | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 83kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.125mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Селен | 5.6µg | 1.9µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.41mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Натрий | 148mg | 60mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 5.85g | 3.39g | 4% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 2.104g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 9.54g | N/A |
| Кальций | 111mg | 112mg | 0% |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин A | 27µg | 27µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
13%
Итоговая оценка минералов
479%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.518g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах