Сравнить продукты Швейцарский сыр и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1248.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +893.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1046.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +519.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +526.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +845.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +549.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2569.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~33.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.12µg | 123% |
| Кальций | 890mg | 66mg | 82% |
| Фосфор | 574mg | 79mg | 71% |
| Белки | 26.96g | 4.15g | 46% |
| Селен | 30µg | 6µg | 44% |
| Цинк | 4.37mg | 0.44mg | 36% |
| Холестерин | 93mg | 12mg | 27% |
| Витамин A | 288µg | 46µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 12.449g | 26% |
| Железо | 0.13mg | 1.49mg | 17% |
| Жиры | 30.99g | 22.41g | 13% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.14mg | 12% |
| Углеводы | 1.44g | 38.44g | 12% |
| Медь | 0.047mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин K | 1.4µg | 9.5µg | 7% |
| Марганец | 0.026mg | 0.161mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.02mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Натрий | 187mg | 266mg | 3% |
| Калий | 72mg | 161mg | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.09mg | 3% |
| Магний | 33mg | 19mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.605mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 7.336g | 2% |
| Калорийность | 393kcal | 353kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 1.149g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 2.49g | N/A |
| Холин | 15.5mg | 17.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
14%
Итоговая оценка минералов
87%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.778g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах