Сравнить продукты Швейцарский сыр и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +562.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +479.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +569.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2518.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4909.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7662.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1990% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Кальций | 890mg | 3mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.22g | 82% |
| Фосфор | 574mg | 99mg | 68% |
| Железо | 0.13mg | 4.36mg | 53% |
| Витамин B9 | 10µg | 209µg | 50% |
| Жиры | 30.99g | 1.75g | 45% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.551mg | 45% |
| Белки | 26.96g | 7.11g | 40% |
| Селен | 30µg | 10.5µg | 35% |
| Цинк | 4.37mg | 0.66mg | 34% |
| Витамин A | 288µg | 11µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 4.968mg | 31% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 1.44g | 79.45g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.39g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.182mg | 9% |
| Натрий | 187mg | 7mg | 8% |
| Марганец | 0.026mg | 0.174mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.382mg | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.047mg | 0.076mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.828g | 3% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.24mg | 2% |
| Калий | 72mg | 142mg | 2% |
| Холин | 15.5mg | 8.6mg | 1% |
| Калорийность | 393kcal | 370kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 75.55g | N/A |
| Магний | 33mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.61g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +279.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1670.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +236.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5417.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1963.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
