Сравнить продукты Швейцарский сыр и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2305.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1809.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3259.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.68µg | 99% |
| Кальций | 890mg | 37mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 1.949g | 74% |
| Фосфор | 574mg | 116mg | 65% |
| Цинк | 4.37mg | 0.49mg | 35% |
| Белки | 26.96g | 10.29g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 6.257g | 33% |
| Витамин A | 288µg | 6µg | 31% |
| Жиры | 30.99g | 12.45g | 29% |
| Селен | 30µg | 18µg | 22% |
| Холестерин | 93mg | 35mg | 19% |
| Натрий | 187mg | 602mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.21mg | 17% |
| Железо | 0.13mg | 1.5mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 2.595g | 14% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.15mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.14mg | 12% |
| Марганец | 0.026mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин K | 1.4µg | 13.6µg | 10% |
| Витамин B9 | 10µg | 46µg | 9% |
| Углеводы | 1.44g | 26.69g | 8% |
| Калорийность | 393kcal | 257kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 72mg | 206mg | 4% |
| Медь | 0.047mg | 0.075mg | 3% |
| Магний | 33mg | 25mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.47g | 2% |
| Холин | 15.5mg | 28.9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Витамин E | 0.6mg | 0.55mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.125g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.003g | N/A |
| 0.003g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.023g | N/A |
| 0.032g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1753.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.6% |
