Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +528.6%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше СеленСелен +406.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1575%
Содержит больше ХолинХолин +133.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0µg 102.8µg 86%
Натрий 46mg 435mg 17%
Витамин B9 4µg 67µg 16%
Селен 1.5µg 7.6µg 11%
Железо 0.14mg 0.88mg 9%
Витамин A 12µg 84µg 8%
Медь 0.028mg 0.1mg 8%
Белки 1.1g 5.1g 8%
Углеводы 30.4g 9g 7%
Холестерин 1mg 21mg 7%
Цинк 0.48mg 1.1mg 6%
Насыщенные жиры 1.16g 2.324g 5%
Витамин B12 0.13µg 0.26µg 5%
Витамин B5 0.224mg 4%
Жиры 2g 4.6g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.41mg 3%
Клетчатка 1.3g 0.6g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1.556g 3%
Кальций 54mg 20mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.06mg 3%
Холин 7.7mg 18mg 2%
Калорийность 144kcal 98kcal 2%
Витамин B2 0.097mg 0.09mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.04mg 1%
Фосфор 40mg 50mg 1%
Калий 96mg 140mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.246g 1%
Чистые углеводы 29.1g 8.4g N/A
Сахар 24.32g 1.68g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.8%
Содержит больше БелкиБелки +363.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +250%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.