Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Васаби

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +762.5%
Содержит больше КальцийКальций +137%
Содержит больше КалийКалий +491.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше МедьМедь +453.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -63%
Содержит больше МарганецМарганец +3454.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1721.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1079.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1091.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.203mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Васаби DV% diff.
Витамин C 2.3mg 41.9mg 44%
Клетчатка 1.3g 7.8g 26%
Витамин B6 0.023mg 0.274mg 19%
Марганец 0.011mg 0.391mg 17%
Магний 8mg 69mg 15%
Медь 0.028mg 0.155mg 14%
Калий 96mg 568mg 14%
Железо 0.14mg 1.03mg 11%
Цинк 0.48mg 1.62mg 10%
Витамин B1 0.027mg 0.131mg 9%
Кальций 54mg 128mg 7%
Белки 1.1g 4.8g 7%
Фосфор 40mg 80mg 6%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B3 0.063mg 0.743mg 4%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Селен 1.5µg 3%
Калорийность 144kcal 109kcal 2%
Углеводы 30.4g 23.54g 2%
Жиры 2g 0.63g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Холин 7.7mg 1%
Натрий 46mg 17mg 1%
Витамин B2 0.097mg 0.114mg 1%
Витамин A 12µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Чистые углеводы 29.1g 15.74g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин B5 0.224mg 0.203mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +217.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.1%
Содержит больше БелкиБелки +336.4%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.