Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +127.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +442.9%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +135%
Содержит больше МарганецМарганец +2227.3%
Содержит больше СеленСелен +440%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +208.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +441.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4276.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +956.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +385.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Гунбао DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.08g 3.02g 20%
Белки 1.1g 9.76g 17%
Витамин B3 0.063mg 2.757mg 17%
Витамин B6 0.023mg 0.243mg 17%
Натрий 46mg 402mg 15%
Селен 1.5µg 8.1µg 12%
Марганец 0.011mg 0.256mg 11%
Витамин K 0µg 13.6µg 11%
Фосфор 40mg 94mg 8%
Холестерин 1mg 26mg 8%
Железо 0.14mg 0.76mg 8%
Углеводы 30.4g 6.87g 8%
Жиры 2g 6.98g 8%
Витамин E 0.01mg 1.02mg 7%
Витамин B5 0.224mg 0.5mg 6%
Витамин A 12µg 65µg 6%
Витамин C 2.3mg 7.1mg 5%
Холин 7.7mg 37.4mg 5%
Медь 0.028mg 0.073mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 2.173g 4%
Калий 96mg 218mg 4%
Магний 8mg 24mg 4%
Витамин B9 4µg 16µg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.055mg 3%
Кальций 54mg 20mg 3%
Цинк 0.48mg 0.74mg 2%
Насыщенные жиры 1.16g 1.352g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Калорийность 144kcal 129kcal 1%
Витамин B12 0.13µg 0.11µg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Клетчатка 1.3g 1.5g 1%
Чистые углеводы 29.1g 5.37g N/A
Сахар 24.32g 3.03g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.032mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +342.5%
Содержит больше БелкиБелки +787.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +249%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +302.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3675%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.