Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +111.1%
Содержит больше КалийКалий +105.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +267.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +162.5%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше СеленСелен +80%
Одинаковое количество вещества Натрий ~44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +325%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +276.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 0.49µg 15%
Фосфор 40mg 105mg 9%
Медь 0.028mg 0.103mg 8%
Углеводы 30.4g 10.74g 7%
Витамин B2 0.097mg 0.182mg 7%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Кальций 54mg 114mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Белки 1.1g 3.52g 5%
Магний 8mg 23mg 4%
Железо 0.14mg 0.42mg 4%
Витамин A 12µg 51µg 4%
Калорийность 144kcal 77kcal 3%
Калий 96mg 197mg 3%
Витамин C 2.3mg 0.2mg 2%
Холестерин 1mg 8mg 2%
Селен 1.5µg 2.7µg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.328mg 2%
Жиры 2g 2.34g 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Цинк 0.48mg 0.63mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.039mg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.04mg 1%
Холин 7.7mg 15.6mg 1%
Насыщенные жиры 1.16g 1.431g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 9.74g N/A
Сахар 24.32g 9.66g N/A
Натрий 46mg 44mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Марганец 0.011mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.133mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.677g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.084g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +183.1%
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +17%
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.084g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.