Сравнить продукты Шербет и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+609.3%
Содержит
больше
Железо
+9878.6%
Содержит
больше
Магний
+2762.5%
Содержит
больше
Фосфор
+345%
Содержит
больше
Калий
+1065.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+1456.3%
Содержит
больше
Медь
+1267.9%
Содержит
больше
Марганец
+254445.5%
Содержит
больше
Кальций
+609.3%
Содержит
больше
Железо
+9878.6%
Содержит
больше
Магний
+2762.5%
Содержит
больше
Фосфор
+345%
Содержит
больше
Калий
+1065.6%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+1456.3%
Содержит
больше
Медь
+1267.9%
Содержит
больше
Марганец
+254445.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1649.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+813%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1649.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+698.3%
Содержит
больше
Белки
+878.2%
Содержит
больше
Жиры
+235%
Содержит
больше
Углеводы
+125.2%
Содержит
больше
Другое
+1347.5%
Содержит
больше
Вода
+698.3%
Содержит
больше
Белки
+878.2%
Содержит
больше
Жиры
+235%
Содержит
больше
Углеводы
+125.2%
Содержит
больше
Другое
+1347.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+437.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.1g | 40.47g | ||
Белки | 1.1g | 10.76g | |
Жиры | 2g | 6.7g | |
Углеводы | 30.4g | 68.47g | |
Калорийность | 144kcal | 311kcal | |
Сахар | 24.32g | ||
Клетчатка | 1.3g | 28g | |
Кальций | 54mg | 383mg | |
Железо | 0.14mg | 13.97mg | |
Магний | 8mg | 229mg | |
Фосфор | 40mg | 178mg | |
Калий | 96mg | 1119mg | |
Натрий | 46mg | 18mg | |
Цинк | 0.48mg | 7.47mg | |
Медь | 0.028mg | 0.383mg | |
Марганец | 0.011mg | 28mg | |
Селен | 1.5µg | ||
Витамин A | 46IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 0µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 2.3mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.198mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.182mg | |
Витамин B3 | 0.063mg | 1.102mg | |
Витамин B5 | 0.224mg | ||
Витамин B6 | 0.023mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | |
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 1.16g | 0.68g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.87g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.43g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
20%
Итоговая оценка минералов
9%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах