Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.5%
Содержит больше МагнийМагний +3087.5%
Содержит больше КальцийКальций +872.2%
Содержит больше КалийКалий +1118.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13542.9%
Содержит больше МедьМедь +4185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +879.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +817.5%
Содержит больше МарганецМарганец +75354.5%
Содержит больше СеленСелен +2586.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +228.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +252300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +551.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5074.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +377.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +733.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.011mg 8.3mg 360%
Железо 0.14mg 19.1mg 237%
Клетчатка 1.3g 53.2g 208%
Витамин E 0.01mg 25.24mg 168%
Медь 0.028mg 1.2mg 130%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Селен 1.5µg 40.3µg 71%
Магний 8mg 255mg 59%
Кальций 54mg 525mg 47%
Фосфор 40mg 367mg 47%
Цинк 0.48mg 4.7mg 38%
Калий 96mg 1170mg 32%
Белки 1.1g 14.29g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 8.782g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 3.056g 20%
Витамин B3 0.063mg 3.26mg 20%
Жиры 2g 14.01g 18%
Витамин B5 0.224mg 1.07mg 17%
Витамин B9 4µg 56µg 13%
Витамин B1 0.027mg 0.176mg 12%
Холин 7.7mg 64.2mg 10%
Калорийность 144kcal 325kcal 9%
Витамин B2 0.097mg 0.2mg 8%
Углеводы 30.4g 55.83g 8%
Витамин B6 0.023mg 0.105mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 1.648g 2%
Витамин C 2.3mg 0.7mg 2%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 29.1g 2.63g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 2.76g N/A
Натрий 46mg 52mg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +651.1%
Содержит больше БелкиБелки +1199.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +600.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1667.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1557%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3720%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.