Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.8%
Содержит больше МагнийМагний +362.5%
Содержит больше КальцийКальций +131.5%
Содержит больше КалийКалий +140.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +237.5%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +693.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +330.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +302.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 17.953g 76%
Жиры 2g 25.99g 37%
Медь 0.028mg 0.22mg 21%
Калорийность 144kcal 518kcal 19%
Витамин B12 0.13µg 0.56µg 18%
Фосфор 40mg 135mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.844g 13%
Железо 0.14mg 1mg 11%
Углеводы 30.4g 64.59g 11%
Белки 1.1g 6.51g 11%
Витамин B2 0.097mg 0.21mg 9%
Витамин B5 0.224mg 0.64mg 8%
Витамин B1 0.027mg 0.117mg 8%
Кальций 54mg 125mg 7%
Магний 8mg 37mg 7%
Селен 1.5µg 5µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.895g 5%
Марганец 0.011mg 0.1mg 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Холин 7.7mg 31mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Цинк 0.48mg 0.09mg 4%
Калий 96mg 231mg 4%
Витамин B3 0.063mg 0.5mg 3%
Холестерин 1mg 11mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Витамин E 0.01mg 0.34mg 2%
Витамин A 12µg 24µg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Чистые углеводы 29.1g 63.59g N/A
Сахар 24.32g 48.68g N/A
Натрий 46mg 54mg 0%
Витамин B6 0.023mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3955.2%
Содержит больше БелкиБелки +491.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1199.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.5%
Содержит больше ДругоеДругое +220%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1002.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1018.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.