Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +77.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6221.4%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +379.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +475%
Содержит больше МарганецМарганец +1309.1%
Содержит больше СеленСелен +3766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33991.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +907.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +961.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6725.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1217%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +726.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10253.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 13.46µg 555%
Витамин A 12µg 4091µg 453%
Железо 0.14mg 8.85mg 109%
Селен 1.5µg 58µg 103%
Витамин B2 0.097mg 1.03mg 72%
Витамин B5 0.224mg 2.95mg 55%
Насыщенные жиры 1.16g 9.925g 40%
Холестерин 1mg 118mg 39%
Жиры 2g 25.45g 36%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 12.286g 29%
Натрий 46mg 700mg 28%
Фосфор 40mg 230mg 27%
Витамин B3 0.063mg 4.3mg 26%
Медь 0.028mg 0.24mg 24%
Белки 1.1g 12.38g 23%
Витамин B1 0.027mg 0.272mg 20%
Цинк 0.48mg 2.3mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 2.427g 16%
Витамин B6 0.023mg 0.19mg 13%
Калорийность 144kcal 305kcal 8%
Углеводы 30.4g 5.89g 8%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Марганец 0.011mg 0.155mg 6%
Клетчатка 1.3g 2.5g 5%
Кальций 54mg 22mg 3%
Калий 96mg 170mg 2%
Витамин C 2.3mg 3.5mg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 3.39g N/A
Сахар 24.32g 1.65g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +416.1%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше БелкиБелки +1025.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1172.5%
Содержит больше ДругоеДругое +587.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2218.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2933.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.