Сравнить продукты Шербет и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +534.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 30.4g | 4.79g | 9% |
| Фосфор | 40mg | 89mg | 7% |
| Натрий | 46mg | 190mg | 6% |
| Кальций | 54mg | 116mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Калорийность | 144kcal | 40kcal | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.22µg | 4% |
| Белки | 1.1g | 3.31g | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.154mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.548g | 3% |
| Холин | 7.7mg | 17.7mg | 2% |
| Калий | 96mg | 151mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.011mg | 2% |
| Жиры | 2g | 0.88g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.254g | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.275mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 2.3mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 4mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 24.32g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 12µg | 14µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.612g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пахта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах