Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +22.2%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +253.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1142.9%
Содержит больше МедьМедь +192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +920.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +425%
Содержит больше СеленСелен +1860%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11587.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2417.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1153.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +1268.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 1.63µg 63%
Белки 1.1g 27.66g 53%
Селен 1.5µg 29.4µg 51%
Витамин B3 0.063mg 7.363mg 46%
Витамин B6 0.023mg 0.579mg 43%
Цинк 0.48mg 4.9mg 40%
Холестерин 1mg 79mg 26%
Фосфор 40mg 210mg 24%
Железо 0.14mg 1.74mg 20%
Холин 7.7mg 105.4mg 18%
Жиры 2g 8.23g 10%
Углеводы 30.4g 0g 10%
Насыщенные жиры 1.16g 3.395g 10%
Калий 96mg 339mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 3.317g 7%
Витамин B5 0.224mg 0.545mg 6%
Медь 0.028mg 0.082mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Магний 8mg 23mg 4%
Витамин B1 0.027mg 0.075mg 4%
Кальций 54mg 20mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B2 0.097mg 0.133mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.322g 2%
Калорийность 144kcal 192kcal 2%
Витамин E 0.01mg 0.38mg 2%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0g N/A
Сахар 24.32g 0g N/A
Натрий 46mg 56mg 0%
Марганец 0.011mg 0.009mg 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-766.7%
Содержит больше БелкиБелки +2414.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +311.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +302.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.