Сравнить продукты Шербет и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +86.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1745.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +540% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1076.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1263.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Углеводы | 30.4g | 2.23g | 9% |
| Медь | 0.028mg | 0.096mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.203mg | 8% |
| Железо | 0.14mg | 0.74mg | 8% |
| Калорийность | 144kcal | 12kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.025mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.035mg | 4% |
| Фосфор | 40mg | 19mg | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.466mg | 3% |
| Кальций | 54mg | 29mg | 3% |
| Жиры | 2g | 0.17g | 3% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.005mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.4µg | 2% |
| Натрий | 46mg | 11mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.037mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин C | 2.3mg | 3.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Белки | 1.1g | 1.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 2.23g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Магний | 8mg | 8mg | 0% |
| Калий | 96mg | 87mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 12µg | 13µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекинская капуста ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах