Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Пралине

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +25.6%
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +512.5%
Содержит больше Фосфор +160%
Содержит больше Калий +126%
Содержит больше Цинк +247.9%
Содержит больше Медь +1664.3%
Содержит больше Марганец +15190.9%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Содержит больше Кальций +25.6%
Содержит больше Железо +821.4%
Содержит больше Магний +512.5%
Содержит больше Фосфор +160%
Содержит больше Калий +126%
Содержит больше Цинк +247.9%
Содержит больше Медь +1664.3%
Содержит больше Марганец +15190.9%
Содержит больше Селен +20%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +142.1%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1 +651.9%
Содержит больше Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +142.1%
Содержит больше Витамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B2 +83%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +4900%
Содержит больше Витамин B1 +651.9%
Содержит больше Витамин B3 +558.7%
Содержит больше Витамин B5 +48.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +538%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +1195%
Содержит больше Углеводы +96%
Содержит больше Другое +112.5%
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Вода +538%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +1195%
Содержит больше Углеводы +96%
Содержит больше Другое +112.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2670.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9622.5%
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2670.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +9622.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Пралине
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Пралине Мнение
29.1g 56.09g Пралине
Белки 1.1g 3.3g Пралине
Жиры 2g 25.9g Пралине
Углеводы 30.4g 59.59g Пралине
Калорийность 144kcal 485kcal Пралине
Сахар 24.32g 55.79g Шербет
Клетчатка 1.3g 3.5g Пралине
Кальций 54mg 43mg Шербет
Железо 0.14mg 1.29mg Пралине
Магний 8mg 49mg Пралине
Фосфор 40mg 104mg Пралине
Калий 96mg 217mg Пралине
Натрий 46mg 48mg Шербет
Цинк 0.48mg 1.67mg Пралине
Медь 0.028mg 0.494mg Пралине
Марганец 0.011mg 1.682mg Пралине
Селен 1.5µg 1.8µg Пралине
Витамин A 46IU 19IU Шербет
Витамин A, RAE 12µg 1µg Шербет
Витамин E 0.01mg 0.5mg Пралине
Витамин C 2.3mg 0.3mg Шербет
Витамин B1 0.027mg 0.203mg Пралине
Витамин B2 0.097mg 0.053mg Шербет
Витамин B3 0.063mg 0.415mg Пралине
Витамин B5 0.224mg 0.332mg Пралине
Витамин B6 0.023mg 0.077mg Пралине
Витамин B9, общий 4µg 6µg Пралине
Витамин B12 0.13µg 0µg Шербет
Витамин K 0µg 1.3µg Пралине
Холестерин 1mg 0mg Пралине
Насыщенные жиры 1.16g 2.224g Шербет
Мононенасыщенные жиры 0.53g 14.683g Пралине
Полиненасыщенные жиры 0.08g 7.778g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Пралине
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Шербет
11%
Пралине
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
61%
Пралине

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.