Сравнить продукты Шея (мясо) и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +948.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1158% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3630% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +544.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +494% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 277kcal | 215kcal |
|
| Белки | 24.98g | 19.4g |
|
| Жиры | 19.64g | 14.6g |
|
| 0g | 0.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.2g |
|
| Холестерин | 87mg | 84mg |
|
| Витамин D | 5IU | 8IU |
|
| Магний | 22mg | 5mg |
|
| Кальций | 16mg | 88mg |
|
| Калий | 325mg | 31mg |
|
| Железо | 2.45mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.102mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 193mg | 83mg |
|
| Натрий | 71mg | 67mg |
|
| Витамин A | 25IU | 100IU |
|
| Витамин A | 7µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 27.5µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 86µg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Холин | 79mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 3.92g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 2.98g |
|
| Триптофан | 0.281mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.062mg |
|
|
| Лейцин | 2.009mg |
|
|
| Лизин | 2.184mg |
|
|
| Метионин | 0.709mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.951mg |
|
|
| Валин | 1.129mg |
|
|
| Гистидин | 0.809mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.043g |
|
| 0.041g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.022g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
17%
Итоговая оценка минералов
65%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах