Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шея (мясо) и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +6400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +512.5%
Содержит больше МедьМедь +541.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +19200%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +3337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46530%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7360%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Круглый леденец DV% diff.
Витамин B12 3.03µg 0µg 126%
Цинк 8.68mg 0mg 79%
Белки 24.98g 0g 50%
Селен 27.5µg 0.8µg 49%
Насыщенные жиры 8.66g 0g 39%
Углеводы 0g 98.9g 33%
Жиры 19.64g 0g 30%
Витамин B3 4.663mg 0.01mg 29%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Витамин B6 0.373mg 0.005mg 28%
Фосфор 193mg 1mg 27%
Железо 2.45mg 0.4mg 26%
Мононенасыщенные жиры 9.457g 0g 24%
Витамин B5 0.752mg 0.012mg 15%
Витамин B2 0.191mg 0.013mg 14%
Холин 79mg 0mg 14%
Калий 325mg 5mg 9%
Медь 0.077mg 0.012mg 7%
Калорийность 277kcal 396kcal 6%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0g 5%
Витамин B1 0.066mg 0.006mg 5%
Магний 22mg 1mg 5%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Кальций 16mg 3mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Натрий 71mg 44mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 98.8g N/A
Сахар 0g 58.97g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.012mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5422%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.