Сравнить продукты Шея (мясо) и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +153.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1784.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3006.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2851.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +191.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +413% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4757.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2268.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.606g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 1.04µg | 83% |
| Цинк | 8.68mg | 2.1mg | 60% |
| Кальций | 16mg | 497mg | 48% |
| Витамин A | 7µg | 340µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 16.746g | 37% |
| Натрий | 71mg | 800mg | 32% |
| Железо | 2.45mg | 0.13mg | 29% |
| Фосфор | 193mg | 393mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.158mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.503mg | 24% |
| Селен | 27.5µg | 14.5µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.086mg | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 58µg | 13% |
| Жиры | 19.64g | 27.25g | 12% |
| Холин | 79mg | 15.4mg | 12% |
| Белки | 24.98g | 20.05g | 10% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 1.177mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.021mg | 6% |
| Калий | 325mg | 128mg | 6% |
| Калорийность | 277kcal | 327kcal | 3% |
| Витамин D | 5IU | 20IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 8.606g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.495g | 2% |
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.3µg | 1% |
| Холестерин | 87mg | 90mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.49g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
42%
Итоговая оценка минералов
65%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах