Сравнить продукты Шея (мясо) и Соба

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Шея (мясо)

8

Соба

2

Содержит больше МагнийМагний	+144.4%
Содержит больше КальцийКальций	+300%
Содержит больше КалийКалий	+828.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+410.4%
Содержит больше МедьМедь	+862.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+7133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+672%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит меньше НатрийНатрий	-15.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+3016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Шея (мясо)

10

Соба

2

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+634.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+814.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+220%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+832.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+42.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+16.7%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B12	3.03µg	0µg	126%
Цинк	8.68mg	0.12mg	78%
Селен	27.5µg		50%
Белки	24.98g	5.06g	40%
Насыщенные жиры	8.66g	0.019g	39%
Жиры	19.64g	0.1g	30%
Холестерин	87mg	0mg	29%
Витамин B6	0.373mg	0.04mg	26%
Витамин B3	4.663mg	0.51mg	26%
Железо	2.45mg	0.48mg	25%
Мононенасыщенные жиры	9.457g	0.026g	24%
Фосфор	193mg	25mg	24%
Марганец	0.012mg	0.374mg	16%
Холин	79mg		14%
Витамин B2	0.191mg	0.026mg	13%
Витамин B5	0.752mg	0.235mg	10%
Калорийность	277kcal	99kcal	9%
Калий	325mg	35mg	9%
Медь	0.077mg	0.008mg	8%
Углеводы	0g	21.44g	7%
Полиненасыщенные жиры	0.81g	0.031g	5%
Магний	22mg	9mg	3%
Витамин B1	0.066mg	0.094mg	2%
Витамин E	0.1mg		1%
Витамин D	5IU	0IU	1%
Витамин D	0.1µg	0µg	1%
Витамин K	1.6µg		1%
Кальций	16mg	4mg	1%
Витамин A	7µg	0µg	1%
Чистые углеводы	0g	21.44g	N/A
Натрий	71mg	60mg	0%
Витамин B9	6µg	7µg	0%
Транс-жиры	1.287g		N/A
Триптофан	0.281mg	0.072mg	0%
Треонин	1.099mg	0.177mg	0%
Изолейцин	1.062mg	0.195mg	0%
Лейцин	2.009mg	0.33mg	0%
Лизин	2.184mg	0.214mg	0%
Метионин	0.709mg	0.072mg	0%
Фенилаланин	0.951mg	0.217mg	0%
Валин	1.129mg	0.249mg	0%
Гистидин	0.809mg	0.119mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g		N/A
	0.041g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.004g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.619g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Белки: 24.98 г

Жиры: 19.64 г

Углеводы: 0 г

Вода: 55.22 г

Другое: 0.16 г

Соба

3

Белки: 5.06 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 21.44 г

Вода: 73.01 г

Другое: 0.39 г

Содержит больше БелкиБелки	+393.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+19540%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+∞%
Содержит больше ВодаВода	+32.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+143.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Шея (мясо)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г

Соба

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+36273.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2512.9%