Сравнить продукты Шея (мясо) и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +379.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2431.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +620.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +349.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1069% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11575.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.45mg | 17.45mg | 188% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0µg | 126% |
| Марганец | 0.012mg | 1.719mg | 74% |
| Цинк | 8.68mg | 1.81mg | 62% |
| Клетчатка | 0g | 14g | 56% |
| Медь | 0.077mg | 0.555mg | 53% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Кальций | 16mg | 405mg | 39% |
| Белки | 24.98g | 5.56g | 39% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 0.467g | 37% |
| Магний | 22mg | 160mg | 33% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 19.64g | 1.68g | 28% |
| Витамин A | 7µg | 238µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 0.081g | 23% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.471mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 1.824mg | 18% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Фосфор | 193mg | 106mg | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 45µg | 10% |
| Калорийность | 277kcal | 101kcal | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.45g | 8% |
| Калий | 325mg | 609mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.409mg | 7% |
| Натрий | 71mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.348mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.532g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.45g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
70%
Итоговая оценка минералов
65%
145%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.193g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах