Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Шея (мясо)
  5. Сравнить
  6. Шея (мясо) vs. Франкфуртер

Сравнить продукты Шея (мясо) и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Шея (мясо) vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.2%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +27%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше СеленСелен +167%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +119.6%
Содержит больше ХолинХолин +62.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +123.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +44.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1925%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.765g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шея (мясо) Франкфуртер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шея (мясо) Франкфуртер DV% diff.
Витамин B12 3.03µg 1.38µg 69%
Цинк 8.68mg 2.03mg 60%
Натрий 71mg 992mg 40%
Селен 27.5µg 10.3µg 31%
Белки 24.98g 11.16g 28%
Железо 2.45mg 1.2mg 16%
Витамин B3 4.663mg 2.028mg 16%
Витамин B5 0.752mg 15%
Витамин B6 0.373mg 0.185mg 14%
Жиры 19.64g 28.3g 13%
Холестерин 87mg 55mg 11%
Насыщенные жиры 8.66g 10.979g 11%
Витамин B2 0.191mg 0.043mg 11%
Холин 79mg 48.6mg 6%
Фосфор 193mg 152mg 6%
Мононенасыщенные жиры 9.457g 12.048g 6%
Витамин D 5IU 36IU 4%
Витамин D 0.1µg 0.9µg 4%
Витамин B1 0.066mg 0.018mg 4%
Магний 22mg 9mg 3%
Калорийность 277kcal 316kcal 2%
Медь 0.077mg 0.055mg 2%
Витамин E 0.1mg 0.2mg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 16mg 12mg 0%
Калий 325mg 316mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Марганец 0.012mg 0.021mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Транс-жиры 1.287g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.765g 0%
Триптофан 0.281mg 0.121mg 0%
Треонин 1.099mg 0.519mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0.58mg 0%
Лейцин 2.009mg 0.994mg 0%
Лизин 2.184mg 1.055mg 0%
Метионин 0.709mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0.487mg 0%
Валин 1.129mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.809mg 0.362mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шея (мясо) Франкфуртер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой
Франкфуртер
Франкфуртер vs Братвурст
Братвурст
Франкфуртер
Франкфуртер vs Vienna sausage
Vienna sausage
Франкфуртер
Франкфуртер vs Итальянская колбаса
Итальянская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Шея (мясо)
25%
Франкфуртер
Итоговая оценка минералов
65%
Шея (мясо)
41%
Франкфуртер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 921mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.319g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Франкфуртер
Франкфуртер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Франкфуртер
Гликемический индекс продукта Франкфуртер ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Франкфуртер
Франкфуртер дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.