Сравнить продукты Шея (мясо) и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2816.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +272.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +997.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3687.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +613.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.066mg | 153mg | 12745% |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.08µg | 123% |
| Цинк | 8.68mg | 0.31mg | 76% |
| Белки | 24.98g | 3.5g | 43% |
| Селен | 27.5µg | 9.4µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 2.915g | 26% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.034mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 1.19mg | 22% |
| Холестерин | 87mg | 22mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 50.5g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.282g | 16% |
| Фосфор | 193mg | 82mg | 16% |
| Марганец | 0.012mg | 0.35mg | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Жиры | 19.64g | 12.1g | 12% |
| Железо | 2.45mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.202mg | 11% |
| Натрий | 71mg | 319mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 5.194g | 11% |
| Кальций | 16mg | 120mg | 10% |
| Витамин A | 7µg | 62µg | 6% |
| Калий | 325mg | 112mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 26µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.156mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калорийность | 277kcal | 319kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Медь | 0.077mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.7g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
2952%
Итоговая оценка минералов
65%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах