Сравнить продукты Шитаки и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3386.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +830.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +583% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3955.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.523mg | 42% |
| Натрий | 9mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 31% | |
| Жиры | 0.49g | 19.87g | 30% |
| Белки | 2.24g | 15.3g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 24% | |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.72mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 14% | |
| Селен | 5.7µg | 12.7µg | 13% |
| Калорийность | 34kcal | 247kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Цинк | 1.03mg | 2.03mg | 9% |
| Марганец | 0.23mg | 0.036mg | 8% |
| Медь | 0.142mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин D | 18IU | 56IU | 5% |
| Железо | 0.41mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.157mg | 5% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.4µg | 5% |
| Фосфор | 112mg | 139mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 0.73g | 2% |
| Калий | 304mg | 281mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 11mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 3.877mg | 3.9mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
24%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах