Сравнить продукты Шитаки и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2455.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 85% | |
| Кальций | 2mg | 528mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 51% | |
| Натрий | 9mg | 1146mg | 49% |
| Жиры | 0.49g | 28.74g | 43% |
| Фосфор | 112mg | 387mg | 39% |
| Белки | 2.24g | 21.4g | 38% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 19% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.016mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 353kcal | 16% |
| Селен | 5.7µg | 14.5µg | 16% |
| Цинк | 1.03mg | 2.66mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.382mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.04mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B9 | 13µg | 36µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.729mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.029mg | 1% |
| Калий | 304mg | 256mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Железо | 0.41mg | 0.31mg | 1% |
| Углеводы | 6.79g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 2.34g | N/A |
| Витамин D | 18IU | 21IU | 0% |
| Сахар | 2.38g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +855.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5765.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +590.5% |
