Сравнить продукты Шитаки и Джерки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +107.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +155% |
Содержит больше КальцийКальций | +900% |
Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1222% |
Содержит больше МедьМедь | +59.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +687.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +263.4% |
Содержит больше СеленСелен | +87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +33.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +820.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +930.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +284.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +1382.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5124.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
Содержит больше ДругоеДругое | +824.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 9mg | 2081mg | 90% |
Цинк | 1.03mg | 8.11mg | 64% |
Железо | 0.41mg | 5.42mg | 63% |
Белки | 2.24g | 33.2g | 62% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 49% | |
Фосфор | 112mg | 407mg | 42% |
Витамин B12 | 0.99µg | 41% | |
Жиры | 0.49g | 25.6g | 39% |
Витамин B9 | 13µg | 134µg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 28% | |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.163mg | 27% |
Холин | 109.1mg | 20% | |
Калорийность | 34kcal | 410kcal | 19% |
Холестерин | 48mg | 16% | |
Витамин B3 | 3.877mg | 1.732mg | 13% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.154mg | 12% |
Медь | 0.142mg | 0.227mg | 9% |
Селен | 5.7µg | 10.7µg | 9% |
Калий | 304mg | 597mg | 9% |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.179mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 7% | |
Магний | 20mg | 51mg | 7% |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.142mg | 6% |
Марганец | 0.23mg | 0.111mg | 5% |
Витамин E | 0.49mg | 3% | |
Клетчатка | 2.5g | 1.8g | 3% |
Кальций | 2mg | 20mg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Углеводы | 6.79g | 11g | 1% |
Витамин D | 18IU | 11IU | 1% |
Витамин D | 0.4µg | 0.3µg | 1% |
Чистые углеводы | 4.29g | 9.2g | N/A |
Сахар | 2.38g | 9g | N/A |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.134mg | 0% | |
Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
Лейцин | 0.189mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.033mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
Валин | 0.145mg | 0% | |
Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

35%

Итоговая оценка минералов
24%

111%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2072mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шитаки дешевле (Разница - $2.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах