Сравнить продукты Шитаки и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +105.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +207% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +92.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +758% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2746.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 271kcal |
|
| Белки | 2.24g | 19.22g |
|
| Жиры | 0.49g | 13.95g |
|
| Витамин C | 1.1mg |
|
|
| 4.29g | 16.05g |
|
|
| Углеводы | 6.79g | 17.25g |
|
| Холестерин | 48mg |
|
|
| Витамин D | 18IU | 7IU |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Кальций | 2mg | 17mg |
|
| Калий | 304mg | 373mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 2.38g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g |
|
| Медь | 0.142mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фосфор | 112mg | 282mg |
|
| Натрий | 9mg | 769mg |
|
| Витамин A | 11IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 3.17mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.228mg |
|
| Селен | 5.7µg | 17.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 3.877mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.426mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Витамин B9 | 13µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.052g |
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.493g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.134mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 0.189mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.033mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.145mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.655mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g |
|
|
| 0.211g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
24%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 760mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины