Сравнить продукты Шитаки и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+7850%
Содержит
больше
Железо
+1334.1%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Цинк
+28.2%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+748.3%
Содержит
больше
Селен
+661.4%
Содержит
меньше
Натрий
-74.3%
Содержит
больше
Кальций
+7850%
Содержит
больше
Железо
+1334.1%
Содержит
больше
Магний
+315%
Содержит
больше
Фосфор
+64.3%
Содержит
больше
Калий
+148%
Содержит
больше
Цинк
+28.2%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Марганец
+748.3%
Содержит
больше
Селен
+661.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.015
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.015
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+506.4%
Содержит
больше
Белки
+312.9%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Углеводы
+975.3%
Содержит
больше
Другое
+198.6%
Содержит
больше
Вода
+506.4%
Содержит
больше
Белки
+312.9%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Углеводы
+975.3%
Содержит
больше
Другое
+198.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.29g | 2.91g |
|
|
| Белки | 2.24g | 9.25g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.73g |
|
| Углеводы | 6.79g | 73.01g |
|
| Калорийность | 34kcal | 284kcal |
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 70.1g |
|
| Кальций | 2mg | 159mg |
|
| Железо | 0.41mg | 5.88mg |
|
| Магний | 20mg | 83mg |
|
| Фосфор | 112mg | 184mg |
|
| Калий | 304mg | 754mg |
|
| Натрий | 9mg | 35mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 1.32mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.183mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 1.951mg |
|
| Селен | 5.7µg | 43.4µg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.015mg | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 3.877mg | 6.267mg |
|
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.112mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 38µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.189mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.111mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
24%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах