Сравнить продукты Шитаки и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +801.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.43mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.13mg | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.5g | 12% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Медь | 0.142mg | 0.206mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Кальций | 2mg | 50mg | 5% |
| Углеводы | 6.79g | 20.49g | 5% |
| Белки | 2.24g | 4.8g | 5% |
| Калорийность | 34kcal | 105kcal | 4% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 24µg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 3% | |
| Цинк | 1.03mg | 1.4mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Селен | 5.7µg | 4.5µg | 2% |
| Железо | 0.41mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Фосфор | 112mg | 104mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 14.99g | N/A |
| Калий | 304mg | 296mg | 0% |
| Сахар | 2.38g | 7.78g | N/A |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
