Сравнить продукты Шоколад и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +484% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +154% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +528.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 468kcal |
|
| Белки | 4.88g | 2.5g |
|
| Жиры | 31.28g | 19.33g |
|
| Витамин C | 0.7mg |
|
|
| 54.17g | 69.97g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 70.97g |
|
| Холестерин | 8mg | 12mg |
|
| Магний | 146mg | 25mg |
|
| Кальций | 56mg | 76mg |
|
| Калий | 559mg | 163mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 47.9g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 7g | 1g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.185mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 206mg | 86mg |
|
| Натрий | 24mg | 203mg |
|
| Витамин A | 50IU | 127IU |
|
| Витамин A | 2µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.172mg |
|
| Селен | 3µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 6.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 24.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.388g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
116%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
100 grand bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах