Сравнить продукты Шоколад и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+46%
Содержит
больше
Фосфор
+267.9%
Содержит
больше
Цинк
+390.2%
Содержит
больше
Медь
+690.8%
Содержит
больше
Селен
+76.5%
Содержит
больше
Кальций
+167.9%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.53
Содержит
больше
Железо
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+46%
Содержит
больше
Фосфор
+267.9%
Содержит
больше
Цинк
+390.2%
Содержит
больше
Медь
+690.8%
Содержит
больше
Селен
+76.5%
Содержит
больше
Кальций
+167.9%
Содержит
больше
Калий
+78.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+625%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+210%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1495.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+625%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+210%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1495.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.4%
Содержит
больше
Вода
+2240.2%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.4%
Содержит
больше
Вода
+2240.2%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 74.9g |
|
|
| Белки | 4.88g | 0g |
|
| Жиры | 31.28g | 0g |
|
| Углеводы | 61.17g | 74.9g |
|
| Калорийность | 546kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 150mg |
|
| Железо | 8.02mg | 3.8mg |
|
| Магний | 146mg | 100mg |
|
| Фосфор | 206mg | 56mg |
|
| Калий | 559mg | 1000mg |
|
| Натрий | 24mg | 8mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.41mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 1.53mg |
|
| Селен | 3µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.67mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 0µg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
22%
Итоговая оценка минералов
116%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах