Сравнить продукты Шоколад и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +421.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +756.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +168% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 494kcal |
|
| Белки | 4.88g | 8.04g |
|
| Жиры | 31.28g | 23.68g |
|
| Витамин C | 0.9mg |
|
|
| 54.17g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 63.23g |
|
| Холестерин | 8mg | 12mg |
|
| Магний | 146mg | 28mg |
|
| Кальций | 56mg | 118mg |
|
| Калий | 559mg | 303mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 47.9g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.9g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 206mg | 138mg |
|
| Натрий | 24mg | 299mg |
|
| Витамин A | 50IU | 134IU |
|
| Витамин A | 2µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 1.27mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.33mg |
|
| Селен | 3µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 4.3µg |
|
| Витамин B9 | 18µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0.12g |
|
| Холин | 25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.83g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
116%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.479g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины