Сравнить продукты Шоколад и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +941.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3841.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1992% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +304.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8279.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +6147.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.732g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.08mg | 105% |
| Железо | 8.02mg | 0.77mg | 91% |
| Марганец | 1.419mg | 0.036mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 6.839g | 53% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.523mg | 42% |
| Натрий | 24mg | 907mg | 38% |
| Магний | 146mg | 14mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.93µg | 29% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Белки | 4.88g | 15.3g | 21% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 3.9mg | 20% |
| Углеводы | 61.17g | 0.73g | 20% |
| Жиры | 31.28g | 19.87g | 18% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.27mg | 18% |
| Селен | 3µg | 12.7µg | 18% |
| Холестерин | 8mg | 59mg | 17% |
| Калорийность | 546kcal | 247kcal | 15% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 206mg | 139mg | 10% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.157mg | 8% |
| Калий | 559mg | 281mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.72mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 2.107g | 7% |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин K | 8.1µg | 0.3µg | 7% |
| Кальций | 56mg | 11mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0g | N/A |
| Цинк | 2.01mg | 2.03mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 9.732g | 0% |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.641mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.663mg | 0% | |
| Лейцин | 1.168mg | 0% | |
| Лизин | 1.204mg | 0% | |
| Метионин | 0.412mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0% | |
| Валин | 0.737mg | 0% | |
| Гистидин | 0.482mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
40%
Итоговая оценка минералов
116%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 883mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины